みなさま、こんにちは

 

なんだか、頻繁に書いているような気がするのですが

当番制で、くじ引きで決まるそうなのです。

 

 

今日も暑いので、涼しくなる夏のあそびを2つ。

 

一つはダイビング！　海へダイブする方です。

 

海水浴は、水面より上とか砂浜などはとっても暑いのですが

 

海の中は紫外線とどかないし、全方位つめたい水なので

とっても気持ちよいです。

 

 

ダイビングは　からだの力を抜いて、呼吸もゆっくり

ふんわり水中に浮く（＝無重力状態）が基本で

スポーツっぽいイメージですが、運動神経や筋力などは使いません。

 

 

水泳のように腕や足をぐいぐい動かして泳ぐことも少なく、

まわりのきれいな魚を見ながら

冷たい水の中をゆったり移動する、リラックスできる遊びです。

 

 

わたしはコロナ前まで、ほぼ毎年沖縄離島でダイビングをたのしんでいました。

 

特に宮古島がお気に入り。

水も魚もきれいで、美しい光が差し込む青い洞窟がいろいろある

ダイバーに人気の島です。

 

ウミガメやマンタなど、憧れの生き物たちにも会えます。

（そしてマンゴーも美味しい ← 重要）

 

 

 

もう一つの涼しいあそび　ラフティング。

 

ゴムボートをこいで、岩を避けながら、渓流を下っていきます。

 

こちらは、ちょっと力も必要ですが、

（そこは男性陣にカッコよく活躍していただき）

 

山の奥は涼しく、川の水はとても冷たく、

うゎ〜と声を出すスリルと水を浴びる爽快感が　気持ちいい〜です。

 

 

メンバーたくさんでやると楽しいので

コロナ落ち着いたら、希望者募って企画したいです。

 

 

夏ならではの　楽しいあそびを

ぜひ ！