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走れ、ジブン。

運動不足なので、公園を走ってみました。
全く運動していないのに10キロ。

結果

半分以上、歩いた。
おじいさんに、あっさり抜かれた。

翌日、ロボットみたいな歩き方になりました。
ひどい筋肉痛…でも、この痛み嫌いじゃないです。

みなさん、ご存知でしょうが
運動するなら、やっぱり徐々にがオススメです。

わずかな闘争心が芽生えたので、
今月中にもう一度チャレンジしてみようと思います。

おじいさんに勝ちたい。

1駅、2駅…

帰りが随分涼しくなってきたので、
最近は1駅分歩いて帰っています。
地下鉄の1駅分、約15分。
慣れてしまえば割と近いです。
街を見ながらの歩きは楽しいです。

昨日は歩きやすいスニーカーを履いていたので、
調子に乗って2駅分歩いてみました。
約35分。
達成感とともに、やはり疲労感もでました。

「20分以上の歩いたから、痩せないかなぁ…」と思い、
ウォーキングについて検索してみました。
「最低3カ月続けないと痩せない」とのこと。

何が苦手って、継続…。

まぁ、歩く事は好きなのでボチボチと距離を伸ばしていこうと思います。

夏休み

中学生の時の夏休みの課題で「自習ノート」というものがあり、
何の教科でもいいから毎日1ページ分勉強するものでした。

「何の教科でも」と言われたので、私は気になりました。
「美術の勉強として、1ページ分の絵を描くのはOK!?」

蝉の絵を描きました。

多分、主要五教科の勉強より時間をかけて描いたと思います。
なんで、そんなことしたんだろう…

そんなことを夏の最後に思い出しました。

先日スーパーへ買い物にいった時、急に花を買いたくなった。

部屋に花瓶がないことはわかっていたのですが、
「花を飾りたい!」という気持ちが強く購入して帰りました。

花瓶の代わりになるものをなんとかみつけて飾ってみた。
案の定、センスよく飾れませんでした。
花は綺麗なのに、、、ごめんね花たち。

でも部屋は少しだけいつもと違って、気分転換できました。

お手軽に気分転換したい人にはおすすめです。

毎日

わりと短歌が好きです。
わりと好き程度なので、そんなに詳しくありません。
詳しくないけど、楽しく歌人を知ることできています。

それは、何故かというと、
短歌に合わせたイラストを描いているイラストレーターさんがいて、
webサイトで毎日紹介してくれているのです。

「食器と食パンとペン」
http://syokupantopen.jugem.jp/

イラストがとても素敵!
ちょっと難しい短歌もイラストがあることで、
ちょっとわかったような気分になれます。
毎日見るのが楽しみです。

それにしても、毎日続けるってすごい!!

たまご

はじめまして、こんにちは。
4月末に入社しました。
どうぞよろしくお願いします。

毎朝目玉焼きを食べます。
たまにショックなことがおきます。
それは、玉子の殻の欠片が入ってしまうことです。
指や箸でとるのはなかなか難しく、朝から「イラッ」としてしまいます。

しかし、最近そのストレスとお別れをしました。
欠片をとる方法を知ったのです。
方法は簡単で卵の殻でかけらをすくうだけ。
理由はよくわからないのですが、欠片が吸い寄せられていく感じ。

あまりに簡単にとれるので気持ちよく、ストレスから楽しみに!!
最近は「欠片入らないかなぁ、とりたいなぁ」と思う日々です。

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